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郴州拼团购房64群（119）
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- 雪花飘飘：好的呢。
- 零：这个楼盘周边环境设施怎么样?
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59人申请入群
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随着夏天的到来
许多女孩进入了减肥大军的行列
但是减肥是场持久战
只有科学的减肥方法才能取得比较好的效果
水果减肥法
不但好吃，而且健康又有效果
香蕉瘦身法
1碗白米饭含有约160千卡的热量，
而每根香蕉则只含80至100千卡热量。
若每餐以香蕉代替1碗白饭，便可达到减肥的效果
苹果瘦身法
只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水
其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3 至5千克
1个苹果大约有100千卡的热量
虽然3天内可无限量地吃苹果
但一般人每次最多只可吃2至3 个
西柚减肥法
其实西柚减肥法就是一套每天帮你搭配好的食谱
只是在每餐之中都加入了半个西柚
连续食十二日，再停两日
如有需要再重复食十二日，再停两日，以此类推
李子减肥法：
李子是属于一种偏酸性的低热量水果
它的热量仅仅是36卡路里/100克
经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，
增进肠胃蠕动，食用李子能够促进消化
因此对减肥瘦身有很大的帮助
7月9日—10日让我们相聚【华尔蓝湾】
享受来自东南亚的水果盛宴吧！
作为爱莲湖唯一的北湖区名校，有的还不止这个......
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